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决明子泡水喝的功效用决明子泡水的小窍门

时间:2022-03-25 02:03:12 常识 我要投稿
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决明子泡水喝的功效用决明子泡水的小窍门

不知道不觉当中春天到了,眼看又到了一个减肥的旺季了,决明子的受关注程度也越来越火起来,尤其是对于这个话题近来炒的特别火,大多数人还是从减肥这一点出发的,当然了,我们今天就为大家介绍一下,当然,我们不会单纯只从减肥这一点出发,而是会很综合的去为大家介绍一下。决明子是一种中草药材,中药决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,爲豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外,决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。

相传,古时候有位老道;虽年已过百,但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术,老人却说并无仙术,只是常食决明于罢了。

现代药理研究证实,决明茶辅助医药防治各种眼病、高血压,高血脂(肥胖)和便秘,效果明显。

1、其清肝明目作用适宜于眼科诸疾,如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊,以及青光眼、白内障、结膜炎等,因其有保护视神经的作用, 对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。

2、其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收,长期便秘,易使人体衰老,也是结肠癌、痔疮等病的诱因,还是心脑血管疾病突发的成因之一,本品使排便顺畅而不稀薄,也无腹痛等不适之症,慢性便秘患者,常服无流弊。

3、其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

一次取决明子茶的100克。经-文火炒至微黄(不焦枯为度)置入有盖玻璃瓶中备用。每次取5克决明子,于有盖茶杯中加沸水冲泡后饮用。有散热祛风、清肝明目的作用。

决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

决明子是一种中草药材,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外,决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝,对便秘有很好的效果。

用决明子做的茶,是夏天里一种很好的清凉饮料。一世康决明子茶是以决明子、桑椹子、莱菔子、水溶性膳食纤维素、绿茶为原料,采用现代国际先进泡腾技术精制而成,特别适合中老年人饮用的健康茶饮。既能清肝明目,宣散风热,又能益肾补精,润肠通便。

临床实验证明,喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素a及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外,决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。

决明子茶的泡法十分简单,只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可,也可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用,每日数次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。不过,决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。 

决明子泡水喝的功效2017-05-10 18:41 | #2楼

您知道吗?决明子也可以用来泡水喝的,今天我们就来为大家介绍一二,现在生活中,有许许多多的人在喝茶,有的人是为了强身健体,有的人是为了减肥瘦身,有的人是为了养生,有的人是为了治一些小病,都在选择性的喝茶。最近听老人们常说喝决明子茶就挺好的,可是决明子茶该怎么泡茶喝呢,有哪些功效呢,怎么制作呢,有没有副作用呢。一起看看下面介绍吧。

决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不合适脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。别的,决明子次要含有大黄酚、大黄素等化合物,临时服用可惹起肠道病变或惹起难治性便秘。适合搭配: 枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。

冲泡方法: 需用炒熟的决明子冲沏茶

清热解毒应该说对痘痘有肯定好处,应该照旧要共同内部的干净、油腻的饮食、精良的心境,另有不沾烟酒、不熬夜,包管会有很大的变动。

普通都是炒过了,间接用开水泡就ok了

发起女性不要临时饮用,固然有清肠的成效,在肯定水平上可以减分。但对子宫都反作用的,特殊是未孕的女性,损伤特殊大

是熟的,可以间接用来沏茶喝。

【决明子常用办法】

1.决明子绿茶:

质料:决明子、绿茶各5g。 (或许用决明子粉和绿茶粉各5克)

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入滚水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

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成效:此茶清冷润喉,口感适合,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之成效。

顺应证:实用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物含糊等。

留意:茶叶“产徽者名松萝,善于化食;产浙绍者日日铸,善于清长;产闽者日建茶,专于癖瘴;产天地者日苦丁,专于止痢;产滇南者日普洱茶,则兼消食癖瘴,止痢之功。”因而,降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒平均、丰满、黄褐色者为佳,炒时有香气溢出即可,不要炒糊,以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃,因而,脾胃虚寒、气血缺乏者不宜服。茶叶中含有咖啡因,有醒脑提神之功,因而,夜晚不宜饮茶,以防失眠。

2.杞菊决明子茶

质料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用滚水冲泡,加盖,闷15分钟后可开端饮用。

用法:当茶,反复饮用,普通可冲泡3至5次。

成效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于怒气阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻痹瘫痪,头晕眼花,虎头蛇尾,面部烘热,焦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

3.菊楂决明茶

质料:干净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克,

用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,反复饮用,逐日数次。

成效:本品实用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,焦躁易怒,或高血压所致头晕眼花,失眠多梦者。

4、菊花决明子粥(经历方)

质料:菊花10克,决明子10—15克,粳米50克,冰糖过量。

用法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,参加冰糖,再煮1—2沸即可食。逐日1次;5—7日为l疗程。

成效:清肝明目,降压通便。实用于高血压、高血脂症,以及习气性便秘等。

留意事变:大便泄泻者忌服。

5、桃仁决明蜜茶

质料:桃仁10克加草决明子12克

康加丽超细决明子粉用法:将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。

成效:能活血降压、清肝益肾,实用于高血压、脑血栓构成有热象者服用。

6、决明子蜂蜜饮

质料:炒决明子10一15克,蜂蜜20~30克。

用法:将决明子捣碎(或许用决明子粉5克),加水300~400毫升煎煮10分钟,冲人蜂蜜搅匀服用,早晚分服,逐日1剂。

成效:具有润肠通便之功,医治前线腺增生兼习气性便秘者。

7、决明子茶

用法:决明子30g, (或许用决明子粉10克)

用法:开水冲泡,

成效:能降压降脂,润肠通便。

8、柴胡决明子药粥

质料:柴胡15克,决明子20克,菊花15克,冰糖15克,大米100克。

用法:柴胡,决明子,菊花三味水煎,去渣取汁,与大米煮粥,趁热参加冰糖至消融。逐日一剂,分2次服用。

成效:更年期综合症肝郁化火型,罕见失眠伴有性格耐心易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结等症。

9、山楂决明子茶

质料:山楂15克、荷叶15克、决明子10克,

用法:水煎饮其汁液。

成效:用于糖尿病

可以间接泡水,但是我发起先用水冲一下在泡,由于决明子下面是一层浮灰。

决明子的冲泡办法是:用滚水闷泡。其功用之一是电脑族的保健饮料。

可以间接泡的!用开水泡几分钟就可以喝了.

决明子有降血压、明目、减肥、降血脂的作用,但同时可惹起腹泻,临时饮用对身材倒霉。

看了上面关于的相关介绍,我们就可以根据上面说的使用了,有以上说的症状的要尝试下,从药店买返来间接泡就行啦。茶有利就有弊,我们也要根自身情况,明确使用,明确选择。

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